喝水太少会让身体脱水，导致肾衰竭等严重疾病，但喝水太多也会加大肾脏、心脏等器官负担，导致水中毒。那我们每天喝水量多少才合适？要怎样喝水呢？

美肤界新宠 金子护肤品推荐 其实，在我国古代早有“珍珠养容颜”一说。而古埃及的贵妇为了永葆青春，在表皮下植入极细的金丝，再用纯金面罩配合草药敷脸，缔造了青春不老的神话。

防晒霜会进入血液吗？最近，美国食品药品监督管理局（FDA）率先领导开展研究，比较了不同市售防晒产品中的4种常见活性成分在最大使用条件下的全身暴露情况。

核心提示：有些男人完事之后，会推说自己喝高了、记不清，因此不负责任。到底男人“酒后”还有没有能力“乱性”呢？ 　　有些男人完事之后，会推说自己喝高了、记不清，因此不负责任。到底男人“酒后”还有没有能力“乱性”呢？　　中日友好医院男科主任医师、教授王传航 与 南开大学附 ...

核心提示：贾玲的身材真的又胖出了新高度，很多粉丝都对她说：不要一味迎合别人的目光。胖也好，瘦也好，健康就好。 贾玲的身材真的又胖出了新高度，很多粉丝都对她说：不要一味迎合别人的目光。胖也好，瘦也好，健康就好。其实曾经的贾玲也是瘦瘦的：瘦还是好看很多，就算你不在乎自己 ...

你知道吗？健康是女人享有宁静生活、顺利生产并拥有健康宝宝的基本因素。一个健康的女人比一个体质虚弱的女人更能经受住阵痛期和分娩期的高度紧张，并有较好的恢复能力。

很多MM最近在后台咨询小编说，自己是典型的下半身肥胖，不知道如何下手减肥，达到身材协调，其实并不难，跟着小编往下看。

日本国立健康营养研究所一项调查，要求调查对象坐在地板上，膝盖伸直，两臂及手腕向前方伸直，再弯腰身体前 倾，然后测量手指尖能伸摸多长距离。正常的前屈距离是30-40厘米，大于此标准的为身体柔软者；小于此标准的为身体僵硬者。也可采用站姿，腰部挺直站立，然后弯腰前屈，以手指尖碰到脚趾尖为标准。　　医学家发现动脉硬化程度可用脉搏在血管 里的传导速度测量，健康血管富有弹性，脉搏传导速度会减慢；而血管一旦硬化 ...

5款花香精油 舒缓换季肌肤 如果让你说出换季对于肌肤的影响，你一定倒背如流：干燥、温度低，导致循环变慢，肌肤的弹性变差、细纹增加，让自己的年龄感增加……解决这些问题，正是精油的擅长。

下面四个减肥瑜伽动作能促进血液循环，帮助快速燃脂瘦身，同时还能提升气质哦。想做个瘦美人，就赶紧来学习这四个减肥瑜伽动作吧。

说起屁股会变黑，很多人都不相信，因为屁股这个位置，好像每天都在裤子里被呵护的好好的，不像脸一样每天经历着风吹日晒。可是殊不知，很多人的屁股，其实已经悄悄的黑了。

核心提示：手是女生的第二张脸，很多女生平时都花了大功夫护理脸部，怎么能忽视手部这第二张脸的护理呢？ 手是女生的第二张脸，很多女生平时都花了大功夫护理脸部，一双柔嫩细滑的双手，是每个精致女生的必备，怎么能忽视手部这第二张脸的护理呢？天气渐凉，双手出现干燥问题，如何做好手 ...

导语：由于白天工作繁忙，很多人喜欢在早上洗头，实际上早上洗头是不可取的。早上，人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平，血液运行比较缓慢。当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，遇到水的刺激，特别的凉水的刺激会突然使血液循环加速，加快了脑部的

寒冷冬季，许多美眉都成了“冰美人”，手脚冰凉那叫一个让人怜惜。其实手脚冰凉主要是因为寒性体质，血液循环不好。小编将为您介绍8种方法来促进血液循环，告别手脚冰凉。

练习采用眼镜蛇式瑜伽可以促进血液循环，滋养脊柱神经和血管，令体内各腺体“规律活动”，改善月经，益于生殖器官和女性性机能失调的恢复。

核心提示：夏季防晒不只需要防肌肤，连秀发也要兼顾到才行。快来看看日本美容界建议你如何在大暑过后进行头发护理。 　　进入大暑后，持续的酷暑开始袭击全国，在这样的状态下，人们更多地注意如何不在空调房里感冒、肌肤如何补水防晒、如何喝水避暑，却很少有人关注到自己的 ...

核心提示：艾滋是一种血液传播疾病，如果怀疑自己的了艾滋，应该做哪些检查？ 近年来，艾滋病发病率越来越高，很多年轻人因为性观念开放，又不注意防护，感染艾滋的几率大大增高。怀疑自己得了艾滋，应该做哪些检查？艾滋病可以通过检测艾滋病病毒（HIV）的抗体、抗原、核酸或病毒培养 ...

性生活的和谐对于伴侣之间的感情有着重要作用，但由于现在快节奏生活的压力、不规律的饮食、熬夜、久坐这些不良习惯，让男性勃起问题越发常见，要如何预防勃起障碍呢？今天我们就来聊一聊这个话题。

核心提示：贫血在临床上是比较常见的一种疾病，大多数贫血都由缺铁引起。 读者提问：我的母亲近段时间身体不是很好，总说自己头晕无力，脑袋有时候也晕晕沉沉的，脸色也看着蜡黄，想要活动下身体却觉得浑身使不上劲儿。她今年已经65岁了，我担心她得了什么病，于是带她去医院检查，幸好 ...

有些男人完事之后，会推说自己喝高了、记不清，因此不负责任。到底男人“酒后”还有没有能力“乱性”呢？　　中日友好医院男科主任医师、教授王传航 与 南开大学附属天津第一中心医院生殖中心方祺一起给你答案！　　酒后乱性？实属渣男的借口！　　“为什么酒后乱性是渣男的借口？”这是因为从生理机 ...

脂肪，正常人体内都含有，是人体的重要组成部分，也是人体必需的营养素。虽说人体需要脂肪，但是，脂肪过多也会给身体带来危害哦！

导语：在我们的概念中，血都是红色的。最近，市立医院本部却接收了一位血液像牛奶一样白的患者。然而像这个白色液体，类似于牛奶或豆浆之类的乳制品的东东，其实是从一位39岁的准妈妈(宋女士)身上抽出来的血液。医生介绍，牛奶血又叫“乳糜血”，乳白色的部

导语：我们都知道血液对健康非常重要，它联系着五脏六腑，一旦失血过多将对身体造成很大伤害！我们就与你分享健康知识，为你揭开血液的6个秘密，让你更加了解血液，更有利于守护健康。快来看一下，有趣的知道对健康也有莫大帮助喔！　　关于血液的6个小秘密！ 眼泪和母乳原本都是血液　　一、眼泪和母乳原本都是血液！　　以为血液只是红红浓稠的液体，那你就错啦！　　它可是意外的有很多面貌，帮助身体提供营养和代谢老废物质 ...

冬春季节血库告急，一方面原因这段时间天气寒冷，心脑血管疾病患者多，同时献血的“主力军”（大学生）放寒假，导致供不应求；另一方面，受新冠肺炎影响，主动献血的市民也有所减少。据统计，2018年我国无偿献血近1500万人次，无偿献血人数连续二十年增长。但依然有一部分人受固有观念影响，不敢主动献血。今天

随着现代社会的快速发展，快餐食物也逐渐进入到我们的生活中来，这些食物中大多数含有高脂、高糖、高热量等。人们过多食用的话，就会导致人体进食的热量多余消耗的热量，而这些多余的热量便会转化为另一种形式，即：脂肪，存储于人体内，当这些脂肪超过人体需要的量后，就会逐渐使人变胖。

进入冬季，随着气温的下降，人体的新陈代谢能力逐渐降低，皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干。因此冬季抗衰老显得极为重要。备受推崇的PRP自体血液除皱术，可以帮你对抗衰老，抵御寒冬。

肥胖在我们生活中比较常见，说不定你周围就有一个肥胖的朋友或者同事，肥胖虽然看起来可爱，但是却有着许多危机潜伏。

在平时工作、生活中很多时候会突然一下子感觉头晕，脑袋嗡嗡的，严重时还可能出现眼前模糊发黑，看不清东西。如果偶尔出现头晕可能是由于生理现象导致的头晕。而如果长期性的出现头晕，很可能是由于身体出现某些疾病导致出现的头晕。

核心提示：血液循环不通畅也容易形成黑眼圈。 　　为什么会出现黑眼圈 黑眼圈要“对症下药”。你是熊猫眼么?现在很多人都会带着熊猫眼去上班，每天睡眼惺忪的显得非常没有精神，不利于工作。黑眼圈的形成原因有很多，比如说情绪不稳定，眼部疲劳以及经常熬夜等。那么，怎样去除黑眼圈?黑眼圈的形成 ...

导语：中医专家研究发现，女性冬季怕冷是因为自身的供暖系统出了状况。如果你特别怕冷，根源就在阳气、血液和经络这三个方面。如何才能解决怕冷的问题？　　“冷美人”类型一：不仅手脚冷，而且全身都冷　　1、中医支招：补充阳气　　针对阳虚型体冷，养阳抗寒如果你不仅手脚冷，而且全身都冷，恐怕身体阳气不足。阳气是身体的热源，它在体内发挥加热和温煦的作用，当阳气充足时，血液会沿着大小经络把这些热能布散到全身各处，包 ...